Chiều cao cân nặng chuẩn của người trưởng thành chính xác nhất

15:05 18/08/2017

Bảng đo chiều cao cân nặng chuẩn của người trưởng thành theo tiêu chuẩn của Who dành cho người châu Á sẽ giúp bạn biết được mình có đạt chuẩn BMI này không? Liên quan đến yếu tố chiều cao cân nặng chắc chắn bạn sẽ cần biết đến chỉ số khối của cơ thể – BMI. Vậy bạn có biết thật sự chỉ số khối này là gì không?

BMI có nghĩa là gì?

BMI có nghĩa là chỉ số khối của cơ thể được tính dựa trên số đo cân nặng chia cho chiều cao. BMI là từ viết tắt của từ tiếng Anh Body Mass Index. Các chỉ số của BMI sẽ chỉ ra cho bạn biết được cơ thể đang bị suy dinh dưỡng, bình thường hay đang bị béo phì.

BMI có nghĩa là gì

công thức cách tính chỉ số bmi cho người lớn

Chỉ số khối lượng cơ thể (bmi) là cơ sở để xác định xem bạn có nên tăng cân, giảm cân hoặc giữ nguyên như hiện tại. Vậy chỉ số này được tính ra sao? Theo WHO quy định chính thức thì cách tính chỉ số bmi cho người lớn được thực hiện như sau:

  • W là cân nặng hiện tại khi cân của bạn
  • H là chiều cao hiện tại của bạn khi đo

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của người trưởng thành

Dưới đây là bảng chuẩn dành riêng cho nam & nữ nên sẽ có chuẩn khác nhau. Muốn biết với chiều cao hiện tại của mình là bao nhiêu bạn chỉ cần đối chiếu qua xem cân nặng như vậy đã hợp lý hay chưa.

Ví dụ như:

  • con trai cao 1m67 nặng bao nhiêu là vừa
  • phụ nữ cao 1m55 cân nặng khoảng bao nhiêu là chuẩn

bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho nam

bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho nam

dựa vào bảng trên cho thấy chiều cao của nam tương ứng với cân nặng như sau:

  • Con trai cao 1m40 cân nặng chuẩn là 30 đến 39kg
  • Con trai cao 1m42 cân nặng chuẩn là 33 đến 40kg
  • Con trai cao 1m44 cân nặng chuẩn là 35 đến 44kg
  • Con trai cao 1m47 cân nặng chuẩn là 38 đến 46kg
  • Con trai cao 1m50 cân nặng chuẩn là 40 đến 50kg
  • Con trai cao 1m52 cân nặng chuẩn là 43 đến 53kg
  • Con trai cao 1m55 cân nặng chuẩn là 45 đến 55kg
  • Con trai cao 1m57 cân nặng chuẩn là 48 đến 59kg
  • Con trai cao 1m60 cân nặng chuẩn là 50 đến 61kg
  • Con trai cao 1m62 cân nặng chuẩn là 53 đến 65kg
  • Con trai cao 1m65 cân nặng chuẩn là 56 đến 68kg
  • Con trai cao 1m68 cân nặng chuẩn là 58 đến 70kg
  • Con trai cao 1m70 cân nặng chuẩn là 60 đến 74kg
  • Con trai cao 1m73 cân nặng chuẩn là 63 đến 76kg
  • Con trai cao 1m75 cân nặng chuẩn là 65 đến 80kg
  • Con trai cao 1m78 cân nặng chuẩn là 67 đến 83kg
  • Con trai cao 1m80 cân nặng chuẩn là 70 đến 85kg
  • Con trai cao 1m83 cân nặng chuẩn là 72 đến 89kg

bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của phụ nữ

Tương ứng với bảng tính của nam, chiều cao & cân nặng củ phụ nữ cùng chiều cao nhưgn cân nặng sẽ ít hơn theo bảng tính như sau:

bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của phụ nữ

  • Con gái cao 1m40 cân nặng chuẩn là 30 đến 37kg
  • Con gái cao 1m42 cân nặng chuẩn là 32 đến 40kg
  • Con gái cao 1m44 cân nặng chuẩn là 35 đến 42kg
  • Con gái cao 1m47 cân nặng chuẩn là 36 đến 45kg
  • Con gái cao 1m50 cân nặng chuẩn là 39 đến 47kg
  • Con gái cao 1m52 cân nặng chuẩn là 40 đến 50kg
  • Con gái cao 1m55 cân nặng chuẩn là 43 đến 52kg
  • Con gái cao 1m57 cân nặng chuẩn là 45 đến 55kg
  • Con gái cao 1m60 cân nặng chuẩn là 47 đến 57kg
  • Con gái cao 1m62 cân nặng chuẩn là 49 đến 60kg
  • Con gái cao 1m65 cân nặng chuẩn là 51 đến 62kg
  • Con gái cao 1m68 cân nặng chuẩn là 53 đến 65kg
  • Con gái cao 1m70 cân nặng chuẩn là 55 đến 67kg
  • Con gái cao 1m73 cân nặng chuẩn là 57 đến 70kg
  • Con gái cao 1m75 cân nặng chuẩn là 59 đến 72kg
  • Con gái cao 1m78 cân nặng chuẩn là 61 đến 75kg
  • Con gái cao 1m80 cân nặng chuẩn là 63 đến 77kg
  • Con gái cao 1m83 cân nặng chuẩn là 65 đến 80kg

Những phương pháp tăng chiều cao sau này càng ngày càng tiến bộ nên ngoài cách tăng cường thực phẩm bổ sung canxi, tập thể dục để tăng chiều cao, tăng cân các bạn có thể tham khảo thêm một số cách tăng chiều cao cân nặng của mình an toàn.

chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em việt nam, chiều cao cân nặng của trẻ 11 tuổi, bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 5 tuổi, cân nặng chuẩn của thai nhi, chiều cao cân nặng của trẻ 2017, bảng cân nặng và chiều cao, cân nặng trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi, bảng chiều cao cân nặng lý tưởng

Comments

comments

1 / Khám sức khỏe xin việc hết bao nhiêu tiền hiện nay?

Nếu như trước tháng 12/2017 bạn sẽ không để ý đến giá khám sức khỏe khi đi xin việc vì đa số các trung tâm y tế, bệnh viện công thực hiện dịch vụ này rất rẻ, chỉ vài chục ngàn đồng. Nhưng kể từ tháng 01 năm 2018 thì bảng giá được áp dụng theo theo quy định của bộ y tế, vậy khám sức khỏe xin việc hết bao nhiêu tiền? Lệ phí khám sức khỏe xin việc làm 2018 Nếu bạn chọn bệnh viện tư hay trung tâm y tế bên ngoài hệ thống bệnh viện công để thực hiện khám sức khỏe theo chỉ định của công ty tuyển dụng thì mức giá luôn cao hơn mặt bằng chung từ 500.000đ cho đến hơn 1 triệu đồng. Thậm chí với các bệnh viện quốc tế thì mức phí này sẽ được áp dụng theo từng khung giá cho các...

2 / Những cái tên hay nhất của Trung Quốc

Tổng hợp mới nhất những cái tên Trung Quốc hay nhất cho con trai và tên con gái trung quốc đẹp sinh bé vào năm Mậu Tuất 2018, Kỷ Hợi 2019 hoặc bé sinh năm Canh Tý 2020. BST danh sách những cái Tên Trung Quốc hay nhất dưới đây sẽ giúp cho mẹ chọn đặt tên trung quốc hay cho bé gái, con trai như ý muốn và nhiều ý nghĩa. Tên Trung Quốc hay nhất Nếu như đặt tên theo lối xưa chắn chắn tên con trai sẽ dính liền với chữ VĂN lót giữa họ và tên, tương tự với con gái sẽ có chữ Thị. Cách đặt tên này thời gian sau chỉ còn xuất hiện ít ở một vài nơi vì nó thật sự đem lại khá nhiều đièu rắc rối cho con và theo nhiều ý kiến cảu cha mẹ là không hay, tên không ấn tượng và thật sự là khá nhàm...

3 / Giá vàng 9999 hôm nay bao nhiêu tiền 1 chỉ?

Thông tin giá vàng 9999 hôm nay bao nhiêu tiền 1 chỉ đồng bộ với trang web cập nhật giá vàng nhanh nhất mua vào & bán ra vàng nhẫn tròn trơn, miếng SJC bao nhiêu một lượng tại Việt Nam. Cụ thể là giá bán ra cũng như mua vào tại Hà Nội, TpHCM, Cần Thơ & các tỉnh thành khác trong cả nước. Nhẫn vàng 1 chỉ giá bao nhiêu Bảng tự động online này được đồng bộ từ trang web cập nhật giá vàng nhanh nhất thể hiện ngay thời diểm hiện tại người tiêu dùng tra cứu chính xác giá vàng giao dịch ngày hôm nay bao gồm giá trị mua vào cũng như bán ra tại thị trường trong nước. Đây là thông tin chính thức của các công ty được mua bán vàng miếng, cũng như từ danh sách các ngân hàng được mua bán vàng miếng có...

4 / Dấu hiệu có thai sớm nhất

Với những mẹ mang thai lần thứ 2, 3 cũng sẽ có những dấu hiệu khác với tập đầu tiên của mình. Với 10 dấu hiệu có thai sớm nhất sau đây mẹ sẽ biết thật sự đây có phải là dấu hiệu mang thai sớm nhất trong tuần đầu tiên sau khi quan hệ hay chỉ là cảm giác mong con nhiều quá khiến mẹ lầm tưởng mình đang mang bầu em bé. Dấu hiệu mang thai sớm nhất trong tuần đầu tiên là gì? Dấu hiệu có thai sớm nhất là khi cơ thể người phụ nữ có các biến đổi đáng kể so với bình thường như là nhiệt độ cơ thể tăng cao không do sốt, bầu vú cảm giác đau nhức hơn hoặc các triệu chứng làm người phụ nữ lo lắng như là chảy máu không phải di kỳ kinh. Dù rõ rệt hay không thì một khi cơ thể của...

5 / Hội chứng Fraser là gì mà bà bầu cần quan tâm trong xét nghiệm thai kỳ?

Hội chứng Fraser là một trong các hội chứng được phát hiện thông qua tầm soát thai trong giai đoạn đầu mang bầu ở người phụ nữ. Tương tự như các hội chứng khác (trisomy 13, trisomy 18, Hội chứng down Trisomy 21), đây là một trong các hội chứng hiếm gặp nhưng nếu thai nhi mắc phải sẽ có các ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường và tuổi thọ của trẻ. Vậy hội chứng Fraser có nghĩa là gì và những dấu hiệu nhận biết nào mẹ cần quan tâm trước khi mang thai và với các bà bầu mới có dấu hiệu mang thai trong tháng đầu? Hội chứng Fraser là gì? Hội chứng Fraser là một rối loạn hiếm gặp có ảnh hưởng đến sự phát triển bắt đầu trước khi sinh. Các đặc điểm đặc trưng của tình...