Khi mang thai ăn trứng ngỗng có tác dụng gì?

04:59 11/10/2022

Tìm hiểu thông tin khi mang thai ăn trứng ngỗng có tác dụng gì & mẹ bầu nên ăn bao nhiêu trứng là đủ nếu bạn thắc mắc bà bầu có được ăn trứng ngỗng không?

  • ăn gì để sữa mẹ thơm và mát

Khi mang thai ăn trứng ngỗng có tác dụng gì

Hầu như mẹ mang thai nào cũng sẽ được nghe hoặc nhắc đến việc ăn trứng ngỗng từ người thân, bạn bè mình. Nhất là các bạn có mẹ chồng hoặc ở chung với mẹ đẻ thì sẽ không tráng khỏi việc ép ăn trứng ngỗng.

Theo dân gian từ xưa đến nay thì việc ăn trứng ngỗng không gì ngoài mục đích cho con thông minh hơn. Vậy thực chất ăn trứng ngỗng có tác dụng làm cho bé thông minh hơn hay không?

Khi mang thai ăn trứng ngỗng có tác dụng gì

1/ hàm lượng dinh dưỡng trong trứng ngỗng

Trong trứng ngỗng, hàm lượng cholesterol và lipid cao hơn trứng gà, nhưng đây lại là những chất không có lợi cho sức khỏe mẹ bầu. Nếu xét riêng về thành phần dinh dưỡng, thực tế, trứng ngỗng không tốt như nhiều mẹ vẫn nghĩ. Thậm chí, so với trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng còn ít dinh dưỡng và khó ăn hơn rất nhiều.

Xét theo thành phần dinh dưỡng, trứng ngỗng có nhiều protein hơn trứng gà, khoảng 13,5%. Tuy nhiên, nếu tính đến những chất dinh dưỡng khác, trứng ngỗng lại “thua thiệt mọi mặt” so với trứng gà, nhất là hàm lượng vitamin A. Cụ thể, hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng khoảng một nửa so với trứng gà.

2/ ăn trứng ngỗng con có thông minh không

Thay vì xem trứng ngỗng như một “thần dược” giúp bé thông minh, mẹ chỉ nên xem đó là một trong những nguồn cung cấp protein trong thai kỳ. Tuy nhiên, thay vì ăn trứng ngỗng, trứng gà vẫn được khuyến khích nhiều hơn.

Hơn nữa, hiện vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được lợi ích của trứng ngỗng đối với sự phát triển trí thông minh của thai nhi trong bụng mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo, nếu muốn bé thông minh, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu DHA, cholin, axit folic, axit béo…

3/ mẹ ăn gì khi mang thai cho con thông minh

Muốn tăng cường trí thông minh cho bé, ngay từ khi mang thai, mẹ nên chú ý bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi. Trước và trong khi mang thai, mẹ nên chú ý bổ sung axit folic cho cơ thể để giúp hạn chế 90% nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ.

  1. Trong giai đoạn đầu thai kỳ, giai đoạn xây dựng nền móng cho sự phát triển của con, mẹ bầu nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu protein, canxi và sắt. Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn trong 3 tháng đầu như: súp lơ, đậu phộng, các loại đậu, các loại trái cây có nhiều múi, cá hồi, trứng, thịt bò…
  2. Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung các loại axit béo vì đây là giai đoạn thai nhi đang bắt đầu phát triển não. Tăng cường bổ sung các thực phẩm nhiều omega 3, DHA, ARA, canxi, vitamin A, C… Mẹ nên ưu tiên các loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật thay vì động vật. Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu axit béo có lợi, mẹ không thể bỏ qua.
  3. Tam cá nguyệt thứ ba là giai đoạn phát triển não một cách mạnh mẽ. Chính vì vậy, mẹ bầu không thể bỏ qua các loại thực phẩm giàu axit béo như dầu oliu, hạt hướng dương, hạnh nhân… Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu mẹ muốn bổ sung thêm dầu cá ở giai đoạn này.

Tuy nhiên, nếu không tránh khỏi việc ăn trứng ngỗng cho vui lòng các bà mẹ chông, mẹ đẻ thì bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy?

Không có mốc cụ thể về thời gian bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy là tốt nhất. Tức là mẹ có thể ăn trứng ngỗng vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ. Tuy nhiên, ở giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu thường bị ốm nghén nên vấn đề ăn uống cũng gặp khó khăn.

Mà trứng ngỗng thì khá là to, lại là một loại thức ăn khó tiêu, dễ gây đầy hơi, chướng bụng, để ăn hết không phải là chuyện dễ dàng. Vậy nên, để quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn, mẹ bầu có thể bắt đầu ăn trứng ngỗng từ tháng thứ 4 của thai kỳ.

Mỗi tuần mẹ chỉ nên ăn 1 quả trứng ngỗng, nếu như không có nhu cầu, mẹ không cần phải tự ép mình ăn mà có thể thay thế bằng các loại thực phẩm có lượng dinh dưỡng tương tự như trứng gà, trứng vịt. Vì trứng ngỗng thường khá hiếm, lại có giá thành đắt đỏ.

Xem thêm mẹ nên ăn gì, hạt gì để bé thông minh hơn,

  • Những loại hạt tốt cho trí não thai nhi
  • bà bầu ăn gì để con thông minh khỏe mạnh từ trong bụng mẹ

Comments

comments

1 / Chỉ số chu vi vòng đầu của thai nhi theo tuần tuổi chính xác

Ví dụ các mẹ muốn biết chu vi vòng đầu của thai nhi 39 tuần bao nhiêu là chuẩn? Như thế nào được coi là chu vi vòng đầu của thai nhi nhỏ thì cần xác định theo bảng chỉ số chuẩn của WHO để biết & đọc được kết quả xét nghiệm cụ thể khi đi xét nghiệm quan trọng của tưugnf tuần thai trong 40 tuần thai kỳ.I/ bảng chỉ số chuẩn của thai nhi theo tuần là gì? Bảng chỉ số chuẩn của thai nhi theo tuần là một trong những thông tin quan trọng để bác sĩ có thể biết được chính xác tình trạng sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn suốt 40 tuần thai kỳ.Dựa vào các thông tin cụ thể khi xét nghiệm như là bảng chỉ số cân nặng chuẩn của thai nhi bác sĩ khám thai sẽ...

2 / Tiêm phòng tại viện vệ sinh dịch tễ Trung Ương bao nhiêu tiền?

Với các loại vacxin thường cũng như vaccin tiêm chủng dịch vụ người dân thường đến Tiêm phòng tại viện vệ sinh dịch tễ Trung Ương để tiêm cho con cũng như cho bản thân minh. Thông tin các loại vacxin còn & hết cũng được viện thường xuyên cập nhật để người dân theo dõi trước khi đến.Tiêm phòng BCG là gì?I/ Tiêm phòng tại viện vệ sinh dịch tễ Trung Ương Tại đây luôn là địa chỉ tin cẩn mà nhiều mẹ chọn để tiêm chủng cho các bé sơ sinh đến 1 tuổi, 2, 3, 4 , 6 và 10 tuổi. Đa số các loại vacxin dịch vụ đều có thể tìm thấy ở đây với bảng gia cụ thể cho từng loại khác nhau.1/ bảng giá tiêm chủng ở 131 lò đúc 131 lò Đúc chính là địa chỉ của viện vệ sinh dịch tễ...

3 / Trẻ sơ sinh bị vàng da trong bao lâu & có nguy hiểm không?

Ngoài các trẻ sơ sinh được bác sĩ xác nhận là bị vàng da sinh lý kéo dài thì các mẹ nên biết trẻ sơ sinh bị vàng da trong bao lâu & cách chữa bệnh da vàng ở trẻ sơ sinh tại nhà phối hợp với chiếu đèn ở bệnh viện sao cho hiệu quả nhất.I/ hiện tượng vàng da ở trẻ sơ sinh là gì? Hiện tượng vàng da ở trẻ sơ sinh là triệu chứng thường gặp với đa số bé sơ sinh. Có 02 biểu hiện về chứng vàng da ở trẻ sơ sinh là vàng da sinh lý & vàng da bệnh lý. Trong đó vàng da bệnh lý là hiện tượng nguy hiểm mà các mẹ cần lưu ý để điều trị dứt điểm cho bé để không bị dẫn đến các biến chứng khác khiến trẻ hôn mê, co giật do nhiễm độc thần kinh và dẫn đến tử vong.vàng da ở trẻ sơ...

4 / 250ml máu bán được bao nhiêu tiền

Người có nhu cầu tài chính sẽ không quan tâm có nên đi hiến máu nhân đạo không mà là 250ml máu bán được bao nhiêu tiền hoặc bán gấp 1 lit máu bao nhiêu tiền ở bệnh viện, trung tâm y tế hay nên bán ngoài chợ đen cho các cò máu.I/ Thắc mắc bán máu giá bao nhiêuNgoài loại hình hiến máu nhân đạo thì nhiều người vẫn có những lý do để đi bán máu và muốn biết bán 250ml máu được bao nhiêu tiền, bán một đơn vị máu giá bao nhiêu hay là 450ml máu giá bao nhiêu và bán ở đâu an toàn, được giá cao.Theo quy định của Bộ Y Tế và Bộ Tài Chính quy định rõ về mức máu mùa vào của bệnh viện khi cóngười muốn bán máu (không phải hiến máu nhân đạo)Trích thông tư của bộ y tế & bộ tài chính...

5 / bà bầu cần bao nhiêu magie mỗi ngày?

Thuốc magne b6 corbiere cho bà bầu là loại thường được bác sĩ kê khi cần bổ sung trong quá trình mang thai, vậy bà bầu cần bao nhiêu magie mỗi ngày là đủ? Đâu là những thực phẩm chứa nhiều magie & phù hợp với bà mẹ mang thai nhất cũng sẽ được gợi ý dành cho các mẹ dùng trong thực đơn hàng ngày.I/ uống bổ sung magie khi mang thai có tác dụng gì?Hầu như trên tất cả các bao bì & tờ hướng dẫn sử dụng trong mỗi hộp thuốc đều có ghi chi tiết & đầy đủ nhất công dụng của thuốc MN B6 ra sao với từng đối tượng cụ thể. Tuy nhiên, mọi người cũng có thể tham khảo tai đây có những tác dụng cụ thể với sức khỏe ra sao để lên kế hoạch bổ sung Magie mỗi ngày:Góp phần quan...